Monicas Cirkelträning ändrar skepnad nästa vecka, 18 oktober, och blir ett Tabatapass istället.

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, HIT där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid.

 

Vi ses i vår lokal på Kolvgatan 1a

Välkomna!