Lillördag och nya träningspass dag 3. “Högintensivt” är ett fartfyllt pass med skivstång, kettlebells etc. “Rörlighet” fokuserar mer på övningar som ökar rörlighet och styrka i kroppen blandat med coreträning. Kvällen avslutas med konditionsfokus och Gymmix Gympa.

Klicka här för att se komplett schema