16 december kl. 18-19.30

Kolvgatan

(OBS! Endast den här klassen den här måndagen)

Som avslutning på Gymmix-terminen bjuder vi på en extra lång och avslappnande yinyogaklass!

Ge dig själv en tidig julklapp. Det här är ett tillfälle att stressa av, vila och landa mitt i julstressen. En chans ta hand om dig själv och lägga grunden för ett julfirande utan stress. 

Klassen innehåller 60 minuter Yinyoga där vi stannar länge i positionerna för att stretcha bort stress och stelheter. Vi fortsätter med en djupt avslappnande guidad kroppsscanning och avslutar med en kort meditation.

Välkommen!